여성호르몬과 우울증

 

1. 여성호르몬, 남성과의 가장 큰 차이점. 출산

월경, 임신, 출산 등 생리적 변화와 관계

에스트로겐 같은 여성호르몬은 인간의 기분, 감정 조절하는 뇌의 세로토닌과 밀접

 

2. 월경 사이클

그냥 기계적으로만 움직이면 상관없는데
감정을 조절하는 세로토닌과 연결됨
그러니까 호르몬 분출량에 따라서 기분이 왔다갔다 하는거임
우울증과 불안장애 높임

 

3. 에스트로겐의 변화는 높거나 낮은게 중요한게 아니라 급격한 변화가 문제

마치 혈당 스파이크 처럼
급격하게 바뀌면 스트레스를 받음

여성이 남성에 비해 취약한 이유가 이것때문
생리주기에 따른 호르몬의 급격한 변화로 인해 구조적으로 우울증, 불안장애가 있음

 

4. 에스트로겐 감소는 우울감으로 연결

월경전 불쾌장애, 월경전 우울증 존재 
월경전 기분이 안좋거나 화가나거나 우울하거나
생리 주기 중간쯤 배란 발생
난자 배출
에스트로겐 수치 감소
이때 우울감 증가 + 특정 음식 먹고 싶음 + 잠 못잠

 

5. 결론

여성호르몬인 에스트로겐이 기능만 하면 상관없는데, 감정기분 호르몬인 세로토닌과 연계됨

 

에스트로겜 감소 → 세로토닌 감소 → 배란 발생시 에스트로겐 수치 감소 → 우울감 증가, 기분나쁨, 특정음식 먹고싶음, 잠 못잠